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准妈妈必知的穿鞋小常识

2014-10-29 09:04:05来源:宝宝地带

准妈妈在生活中和穿着都有很多需要注意的地方,不管是饮食、服装,其实穿鞋也是有很多讲究和需要注意的地方,现在一起来了解些关于孕妈妈穿鞋的小常识:

孕妈妈在孕期间,双脚会有一些变化,而且比较复杂,一天当中的脚的围度变化量在10-25mm之间,而正常人双脚可忍受的变化范围是3mm-5mm之间,远远超过正常可忍受范围,另外孕妇的脚长也会随着坐姿、站姿和走姿的变化而改变的,一般坐姿平均变化量是在4-7mm,而站姿和走姿平均变化量为3-6mm左右。因此,孕妇在孕期,特别是最后三个月,孕妇对鞋子款式的需求就显得尤为重要了。

下面来说说选择鞋的尺码应该注意的几点:

1、由于考虑到脚长的变化量,所以在选择鞋子的时候应选比脚长多出10mm左右。

2、鞋型最好选择系鞋带或者可以调整宽度的类型,这样可以在脚长发生变化时随意调整。

3、选择低跟的鞋子,理想鞋跟高度大概为15-30mm,这是穿着最舒适的高度,虽然大部分孕妇都认为穿平底鞋比较好,但随着孕妇体重的增加,体重对后脚跟的压力会变重,产后可能会使脚跟部的不是,所以选择有一点点跟的鞋子穿起来会比平底鞋穿起来更为轻松,另外最好选择圆头或交款的、材质较软的鞋子,给脚一个充分的空间。

4、孕期可以分为两个阶段来换穿不同的鞋子,第一阶段就是前六个月相对要求没那么高,而第二阶段即后四个月应选择具有足跟杯垫的保证装置。

5、最后,鞋底要选择耐磨度好的而且又可以防止滑倒的宽底鞋。

其实说这么多,归结一句找一双合适,穿着舒服的鞋子就好,鞋子穿得舒服,孕妈妈们心情也就变好了。怀孕期间所穿的鞋子一定要合脚舒适,比如有些孕妇经常会出现脚步浮肿,那么这时候挑选的鞋子大小就更加要小心了,尽量不要总是勒住脚部,要给脚趾多一些活动的空间。  

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