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孕妇如何保持特殊之美

2014-08-04 16:25:24来源:宝宝地带

随着怀孕时间的增加,孕妇的生理形态将会出现许多特殊的变化,在女人的一生当中,这些变化会体现一种特殊之美。专家研究表明,妊娠期间孕妇要注意保持美丽,这样不但有利于身心健康,而且还能调节心情。同时,还可发挥了胎教的作用。所以,孕妇在怀孕期间保持妊娠之美是非常重要的。

那么,这种特殊之美孕妇怎样才能保持呢?

首先,摄取足够的营养,孕妇宜食用如动物肝脏、蔬菜、鸡蛋、木耳等营养丰富的食物,这样才能满足蛋白质、铁质、维生素等在孕期生理上的需要。在白天外出上班或散步时,要注意保护皮肤,涂抹防晒霜或戴上遮阳帽,以免阳光的强烈照射。在每次洗脸后也应涂抹有营养和滋润的护肤霜。此外,每晚在睡觉前都要按摩脸部,可增加血液在皮肤的供应,早日恢复产后的皮肤机能,保持面部皮肤的细嫩。孕妇在妊娠期间为促进头皮的血液供应,应勤梳洗头发,若再配上适宜的发型,则更加锦上添花。孕妇为了梳洗方便,发型可选舒适方便短发。

随着妊娠月份的增加,孕妇也可适当的化妆,面部的皮肤会因精神和体内激素的影响,而变得苍白、粗糙。若孕妇每天化淡妆,也可显得精神焕发。在身体状况允许的情况下,孕妇可经常进行一些如散步、轻松的徒手体操等活动。

选择适体衣着 妊娠期间,在衣着宽大舒适的前提下,注意在布料和服装款式上有所讲究,同样能增添美感。选用竖条纹的布料,使体形显得均匀有线条,上装设计可用稍加宽肩部的办法,使腹部不显得突出。还可在领口装上花边或佩戴上胸花等,都能体现孕妇的特殊之美。

总结:即使女性正处于怀孕期间,但是也不要把美丽就置之不理,孕妇应在妊娠期间保持愉悦的心情,摄取足够的营养。在照顾到胎儿的同时,也要对自身的皮肤进行简单的护理,随着怀孕月份的增大,也可适当的化妆和运动。

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