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孕期如何防止皮肤干燥

2017-11-06 09:02:25来源:宝宝地带

自从怀孕后,准妈妈会发生非常多的变化,就连皮肤也会变得比之前更加敏感,干燥季节来临,准妈妈要对皮肤做一些特别护理

细心呵护敏感皮肤

使用保湿乳液敷脸时,最好是能够采用小面积画圆的方式,按摩的时间也要比怀孕之前更加长一点。同时,最好是不要使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部,因为这些产品可能会刺激由于怀孕而格外敏感的肌肤。

如果平时要清洗物品的话,最好不要让自己的双手直接接触清洁剂,注意保护手部皮肤。

保湿,保湿,再保湿

在冬季,肌肤保湿是非常有必要的。准妈妈最好是能够使用保湿乳液,保持肌肤的光滑;空闲下来记得多喝点水,水能够改善怀孕时常见的皮肤干涩现象。

要是你工作的地点是在密不通风的办公室里面,同时天气寒冷,经常开空调的话,最好是能够在办公室放一个加湿器,或者用清水喷雾的方式增加空气湿度。平时,在工作之余休息的时候,最好是到透气的地方,让皮肤能够呼吸新鲜空气。

穿着要舒适

准妈妈平时要尽量穿着宽松、透气的棉质衣料,不要穿合成纤维的衣料。很多的准妈妈会穿上裤袜,觉得裤袜会让大腿和小腿更加紧绷。但是,穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位的皮肤由于不能透气而变得干涩无光泽。

准妈妈们总是会有乳房周围皮肤瘙痒的问题。要是准妈妈可以在穿戴胸罩前,在这些部位洒上一些不含香味的爽身粉,那么这种瘙痒问题就会好很多了。

摄取营养 滋润皮肤

怀孕的时候你是否获得了充足的营养和你的肤质变化有着非常大的关系。要是你的皮肤非常干涩,那么不妨多吃一些蔬菜类及鱼类等富含不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物。

准妈妈平时的饮食可以按照孕期食谱上标明的。孕期食谱对你自身的健康和对胎儿的发育有利,二来还能够保护皮肤。有的准妈妈在怀孕之后的皮肤比往日还要娇嫩,这一来是由于孕期雌激素的作用,二来也是因为摄入了足够的营养的缘故。

选用正确的沐浴液

清水沐浴是最好的,它不会造成肌肤的任何不良反应,但是平时洗澡洗太多,对你的皮肤也不是非常好。主要是由于怀孕后,准妈妈的肌肤变得更加娇嫩。购买沐浴露的时候不妨购买刺激性小的沐浴液,或者用孕妇专用沐浴露。

正确地化妆

通常情况下变,医生和美容师都建议准妈妈不要化妆,主要是由于大部分的化妆品里面都会有铅、汞成分,总是用的话对胎儿不好。不过爱美的准妈妈偶尔为之,化个淡妆也是不要紧的,但是,准妈妈最好是能够使用带保湿成分的化妆品或保养品,同时要及时并彻底卸妆,让皮肤好好透气。

只要准妈妈精心呵护自己的肌肤,在怀孕这个特殊的时期,你的皮肤会变得更加娇嫩的。走在冬天里的你,会像春花般生机勃勃。

避免长时间的紫外线

冬天太阳光不是很强烈,不过要是紫外线的长时间照射,皮肤还是会受到伤害。防日晒也是很重要的。另外,怀孕的时候皮肤黑色素本来就比较活跃,所以尽量减少暴露在紫外线下的时间。

下面跟准妈妈说说冬季防止紫外线照射的小技巧:避免使用任何含有香精或酒精成分的保养品。主要是由于,一来会容易对你敏感的肌肤造成刺激,二来还会提高紫外线的敏感性。

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标签:孕期  皮肤干燥  保健护理   |  浏览() 评论() 

 
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