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怀孕五个月的时候准妈妈身体有什么变化

2016-12-12 13:49:04来源:宝宝地带

准妈妈怀孕五个月的时候妊娠反应基本上已经消失了,胃口变好了,流产危险性也相对减少了。感觉上比前几个月要舒服。胎儿生长较快,子宫慢慢变大,如幼儿头大小,子宫高度约为15~18厘米左右(脐下1横指)。准妈妈的下腹部会非常明显。因为乳腺管、腺泡发育乳房会变得越来越大。因为皮下脂肪的增加准妈妈会显得体态丰盈。在接下来的日子里面,准妈妈的营养需求量会变大,因此,准妈妈要注意从饮食中补充各种营养,否则会对宝宝的发育造成不良影响。

孕18~20周时,准妈妈可以感觉到胎动非常活跃,这就代表着胎儿的发育情况良好。20周末时,经腹壁能触及胎儿肢体及浮球感胎头(宫内羊水致浮动感)。准妈妈有时候会感觉到宫体间歇性收缩,不过,这种情况是正常的。

准妈妈可以多多注意以下的事项:

1.定期产前检查,每月或四周检查一次。 2.节制性生活。 3.避免过度劳累,动静结合。 4.做贫血检查,以便及早发现,及时纠正。

预防缺钙:因为准妈妈激素水平增高,唾液含酸量提高,胎儿还要通过准妈妈获得钙含量,所以准妈妈牙齿易受损。有时候还会因为缺钙造成小腿抽筋,,所以在怀孕的时候,准妈妈要适量补充钙和维生素D。

预防贫血:由于胎儿靠母体血液供应而生长,所以准妈妈很容易出现贫血的情况。因此,准妈妈要注意膳食平衡,平时要多吃含铁的食物:如动物的血、肝、瘦肉,缺铁严重的准妈妈可以在医生指导下服用含铁制剂。另外还可以服维生素C或食醋(少量),平时吃山楂糕等酸性物质也是很好的。

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标签:孕五月  妊娠反应  营养  健康   |  浏览() 评论() 

 
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