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怀孕的时候过于肥胖伤母又伤子

2016-06-30 08:11:10来源:宝宝地带

很多准妈妈担心宝宝在肚子里面没有足够的营养来供自己生长发育,于是开始大吃大喝,有时候没有好好节制,最后导致的结果就是在怀孕的时候一下子变得很胖。我们把这个现象叫做孕期过于肥胖。怀孕的时候准妈妈的体重增加是正常现象,但是如果体重增长不在正常范围内的话不仅不利于生产和产后恢复,同时对于准妈妈自己也是非常不好的,容易得妊娠高血压。过于肥胖,对于准妈妈的行动也是非常不方便的,容易摔倒。孩子和母亲联系在一起,要是母亲的身体情况不好,那孩子的发育肯定也会受到影响。

怀孕的时候过于肥胖伤母又伤子

要是准妈妈太胖的话,体内会堆积着非常多的脂肪,所产生的结果就是会让产道受到很大的压力,自然生产的时候组织弹性减弱,准妈妈生产的时候也许就会出现宫缩乏力、难产或大出血的现象了。在整个分娩的时候,血流量会一下子增加好多,要是不采用顺产,采用剖腹产的话,那么刚刚开始的麻醉都非常麻烦。并且采用剖腹产的准妈妈要是腹壁脂肪充盈,容易阻碍手术视野,对于整个分娩的过程都会有影响。

过度营养会带给准妈妈非常多的不好的影响,会产生妊娠期糖尿病、高血压、胰腺炎之类的,宝宝也会因为准妈妈的肥胖而受到影响,提高宝宝成年后罹患肥胖、糖尿病及其他疾病的可能性。患糖尿病的准妈妈会让刚刚出生的宝宝脑部血糖供应不足,会有很大的可能造成脑瘫。

怀孕的时候体重增长范围可参考孕前体重指数

怀孕的时候体重增加的数量没有一个非常确定的值,具体最好是看一下孕前体重指数(孕前体重指数=孕前体重(kg)/身高2(m2))来衡量。

1、孕前体重指数正常的话,就是指数在18.5-24.9之间的准妈妈,怀孕的时候增长的体重范围在11.5—16公斤。最好是在怀孕早期的时候体重增长1-1.5公斤,怀孕到中间的时候每周体重增长约350克,快要生产的时候每周体重增长约500克。

2、孕前体重指数小于18.5的准妈妈,怀孕的时候体重增长范围可在12.5—18公斤,在怀孕后期和快要生产的时候每周体重增长0.44—0.58公斤。

3、孕前体重指数在25—29.9之间的准妈妈,孕前就已经超重了,在怀孕期间体重增长最好不要超过11.5公斤,建议在怀孕后期和快要生产的时候每周体重增长范围为0.23—0.33公斤。

对于孕前体重指数超过30也就是肥胖的准妈妈来说,在怀孕的时候体重增长最好不要超过9公斤,建议在怀孕后期和快要生产的时候每周体重增长范围为0.17—0.27公斤。

事实上,准妈妈要是不想在怀孕的时候过度肥胖的话,那么在刚刚怀孕的时候就要开始保持好体重了,一些糖类食物和脂肪含量高的食物要控制摄入,垃圾食品一定不能吃,提供蛋白质的豆类食物最好是多吃一点。准妈妈还要知道的是,要是增加的体重超过25kg的话,那么就会有一定的几率难产了。

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