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春季来临,准妈妈别着急减衣物

2016-02-22 13:17:03来源:宝宝地带

 近日来,孕妇感冒发烧的情况急剧增多,大多数是因为春季一到,急着减衣物。民间有句俗语:春捂秋冻,那么,这个原则是否需要孕妇遵循呢?

事实上孕妇同样应该“春捂秋冻”。原因在于进入春季之后,气温逐渐升高,人们往往会因为燥热脱去冬季臃肿暖和的衣物,然而这个季节气温忽冷忽热,一部分人的身体对突如其来的寒冷还难以适应或抵御,因而民间所说的“春捂”还是有一定道理的。当然“春捂”并非是指把冬天的厚衣服一直穿在身上,舍不得脱,而是应该逐步适量的添减衣物。

而孕妇,身体情况特殊,则更加应该根据气温的变化随时添减衣物,不可穿得过厚,也不可穿得太薄,从而避免感冒。需要大家注意的是,一旦衣物的增减不恰当,便很容易患上感冒,特别是上呼吸道感染。原因在于孕妇体内循环慢于常人,其抵抗力也会随着下降,鼻、咽部气管黏膜容易充血,这种情况越是到孕晚期越严重,受到各种细菌侵袭的几率就越大。所以,适时、适当增减保暖衣物是预防孕妇感冒的重要方法之一。

即便是怕热的孕妇,在春季也要适当的“捂一捂”。有些孕妇会有这种感觉“平日总是感觉衣服穿多了,热的很不舒服”,“走几步路就一身汗”,“睡觉出汗出的被子都会湿”。实际上,这是准妈妈在孕早期的一种很常见的表现。女性怀孕后,体内全部系统的工作都发生了变化,新陈代谢旺盛,致使体温升高,所以经常会口干舌燥。对于这类怕热的孕妇,专家认为春季穿衣应以身体感到舒适为原则,要随时增减衣物,过于克制或压抑自己是不可取的,万万不可因为感到热去吃过冷的食物,冷饮更加不能吃。

春季孕妇预防感冒,除了要适当的“捂一捂”,同时还应多喝白开水,多吃一些新鲜水果与蔬菜,进行适量的运动,出点汗,同时不要忘记多休息,不可过度疲劳和紧张。

因此,各位准妈妈,为了自己和宝宝的健康,春季来了,天气暖了,也不要着急减衣物哦!

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标签:准妈妈  春季  护理   |  浏览() 评论() 

 
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