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孕期“心理营养”更重要

2015-11-03 09:44:31来源:宝宝地带

通常在老婆怀孕之后,丈夫就会为确保孕妇胎儿健康还会对妻子进行营养品大补。然而事实上,对于孕妇而言,愉悦且稳定的情绪,也就是“心理营养”更为重要。

妊娠之后,孕妇的情绪受到机体代谢改变的影响而产生波动,例如由于妊娠反应造成的恶心、呕吐、疲倦、心情烦躁;对生产时的疼痛感到恐惧;或是担心以后宝宝的性别不如愿,害怕丈夫以及公婆会埋怨与歧视而惶恐不安。

所以,孕妇经常处于一种紧张、担忧与焦虑的状态中,因此怀孕以后的女性更加希望得到细致入微的照顾。她们不但应该消除无谓的担忧,比如宝宝性别、分娩时的疼痛等,还应该拥有一个开心舒畅的生活环境。所以,丈夫有必要经常性的拿出时间陪妻子散步、听音乐或者欣赏图片等。尽量别看情节激烈、惊悚的电影与电视,切忌不可生闷气或发怒,这样一来会对孕妇及胎儿的心身健康起到有益作用。

反过来,如果孕妇的心理需要没有得到满足,那么就容易导致烦躁、焦虑与惶恐等不良情绪。负面情绪会导致妊娠反应加重,造成孕妇食欲降低,对营养摄入造成影响。严重的甚至导致肌体内分泌腺的功能与血液成分产生改变,从而使对神经系统与心血管组织有害的化学物质增多。然后通过胎盘传输到胎儿体内,引起各种不舒服的感觉,造成胎儿活动频率迅速提高。

如果此种过度的活动维持整个胎儿阶段,会造成胎儿长时间不安,对胎儿的正常发育造成影响,而且宝宝出生后通常身体娇小、爱哭爱闹,长大之后就会情绪易波动,自我控制力低,容易患得多动症或者其它心身疾病。

负面情绪严重的,能够造成胎儿畸形,甚至于流产。比如德国儿科专家蒙特格尔,在对德国畸形婴儿进行了很长一段时间的研究后得出结论,希特勒成为总统前,新生儿的畸形率为0.007%;在其发动第二次世界大战的前一天,上升为1.7%;在战争进行的时候又上升到2.6%;而战争结束以后高达6.5%。他表示战争的恐怖以及战后的政治危机导致孕妇心理过度紧张,是造成新生儿的畸形率增加的重要原因。研究还表明,怀孕前三个月内,孕妇受惊吓、太过焦虑、心情紧张等,是造成颚裂与兔唇畸形的关键因素。

由此可见,女性在怀孕期间除了需要物质营养之外,得到足够的“心理营养”更加重要,相信各位聪明的老公都能认识到这一点。 

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标签:心理营养  情绪   |  浏览() 评论() 

 
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