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诸如此类孕妇不宜都是谣言吗

2015-08-21 09:34:40来源:宝宝地带

女性怀孕了之后全家都开心,对于孕妈咪的起居饮食都开始格外重视起来,他们都希望能够给孕妇最尽臻完美的照顾,故而很多饮食讲究也开始注意起来,但是不了解不知道,一看吓一跳,孕妈咪有着很多孕妇禁忌,这些到底可不可信呢?

首先,孕妇不能够吃螃蟹是一个常见的说法,因为螃蟹属于寒性的食物,孕妇吃了容易造成血气凝结,导致流产等意外,其实孕妇稍微吃一些螃蟹是可以的,但是螃蟹一定要是新鲜卫生的,去掉螃蟹的腮、肠、胃等器官,适当的吃些是没有关系的,但是量一定要控制好是真理。

另外,孕妇不能够吃杏仁也是一种是流传的说法,其实我们所说不能够吃的杏仁是指苦杏仁,它有毒性,孕妇不能够使用,但是甜杏仁适当食用是有好处的,养成一个吃坚果的习惯对于保养身体有着很大的好处,因为坚果能够促进大脑运动,而且还可以降低人体胆固醇,减少患心血管疾病的风险呢。

还有一种说法就是孕妇不能够喝茶,这个说法有部分是适用的,孕妇确实不能够喝浓茶,因为浓茶中有着较多的鞣酸和咖啡因,促进身体兴奋度,使之睡眠质量减低等,还有喝茶还要看属性,若是性寒,孕妈咪也是不宜喝的。

有些孕妈咪在怀孕初期还奋斗在工作岗位,故而有些时候需要喝杯咖啡提神,咖啡跟茶一样同样有着较多的咖啡因,也要少喝为宜,但是也不是说一点都不能喝,适度很重要,一天不能够超过一杯。

最后一个常见的孕妇饮食禁忌是孕妇不能够喝酸梅汤,因为它性属寒,其实不然酸梅汤少许喝一些没有关系,它不是绝对禁止,但是为了卫生和安全起见,还是建议孕妈咪可以自己在家调制。

总结:孕妇饮食调理确实需要多注意,但也不要太过于紧张,饮食提倡清淡有营养,便于身体吸收,相信在爸爸妈妈的努力下,一定能够生下漂亮健康的可爱宝宝。

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标签:孕妇不宜  谣言   |  浏览() 评论() 

 
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