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茶叶虽好 可孕妈妈该如何挑选茶叶?

2015-05-07 09:03:01来源:宝宝地带

茶叶是人们非常喜欢的一种饮料,这是因为茶叶具有独特的风味特点,另外茶叶还具有对人体非常有益的保健效果。对于一些怀孕的妇女来讲,也有很多喜欢喝茶的。但是孕妇是一个非常特殊的人群,她们应该怎样喝茶,喝什么样的茶好呢?小编提醒各位孕妈妈们,在孕妈妈喝茶之前,应该了解自己的体质,并且尽量饮用淡茶,不然可能会伤身。

茶叶最开始其实是一种治疗疾病的药物,后来慢慢的变成人们日常的一种饮品。这期间经历了非常漫长的时光。茶叶具有提神、清热、健胃消食、瘦身减肥、解毒醒酒、明目、生津止渴等明显的作用。除了上述传统中医对茶叶保健效果的认识之外,现代西医也认为茶叶对于人体有着很多健康方面的作用。比如可以预防心脑血管、癌症、减少电子产品对人体的辐射等。从上文可以看出,茶叶的保健作用是其他饮料所无法比拟的。

传统中医认为,人的体质分为很多种,有燥热、虚寒之分。不同体质的人饮用茶叶是有一定的讲究的。因为不同的茶叶所采用的烘焙制作工艺具有凉性和温性之分,所以孕妈妈们在喝茶之前应该了解自己属于什么样的体质。对于燥热体质的孕妈妈们,最好喝凉茶,而对于虚寒体质的孕妈妈们,应该喝温性茶。

中医对于孕妇的形容非常的形象:“产前一盆火,产后一盆冰”。指的就是孕妇在生孩子之前应该补充凉性的食物,而在生完孩子之后则需要补充温性的食品。所以对于怀孕的妇女来讲应该喝凉性的差,例如绿茶、花茶等等。这是因为这些茶具有清热解暑、清心名目等作用。而如果孕妇的体质偏虚弱,建议孕妇能够喝一些温性的茶,例如普洱茶、红茶等等。无论孕妇喝什么茶叶,都不要喝浓茶,因为浓茶当中含有大量的咖啡因,对胎儿会造成不良的刺激。

另外,现在的人们体质却不能够简单地用燥热和虚寒来进行区分,有的人这两种体质特征都具备:那些体型偏胖的人更容易上火,但是吃了凉性的东西又容易闹肚子;而那些身体比较弱的人脾胃比较虚弱,但身体又容易燥热。之所以出现这种矛盾的现象,是跟当代都市人的生活习惯分不开的,从而导致人体体质的多样化。所以对于都市的孕妈妈们来讲,应该从自己的实际情况出发来判断自己应该喝什么样的茶。

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