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准妈妈吃饭该不该“趁热吃”?

2015-04-28 09:13:01来源:宝宝地带

很多准妈妈吃饭喜欢"趁热吃",但是事实上吃烫食的习惯是不好的。滚烫的东西,烫食会让口腔粘膜充血。粘膜损伤造成溃疡,破坏了粘膜保护口腔的功能。同时滚烫的食物对牙龈和牙齿都是不太好的,会让牙龈产生溃烂和过敏性牙痛。

太烫的食物还会让食道粘膜,刺激粘膜再生,留下瘢痕和炎症,如果时间很长的话还会有恶性病变,同时很可怕的食道癌也是和吃滚烫的食物有关系的。

准妈妈吃饭喜欢"趁热吃",其实吃烫食的习惯很不好。经常吃烫食的话也许还会破坏舌面的味蕾,影响味觉神经,这样子人就越来越喜欢吃重口味的食物。

滚烫的东西,烫食会让口腔粘膜充血。粘膜损伤造成溃疡,破坏了粘膜保护口腔的功能。同时滚烫的食物对牙龈和牙齿都是不太好的,会让牙龈产生溃烂和过敏性牙痛。

太烫的食物还会让食道粘膜,刺激粘膜再生,留下瘢痕和炎症,如果时间很长的话还会有恶性病变,同时很可怕的食道癌也是和吃滚烫的食物有关系的。

如今有一项比较权威的研究发现,喝滚烫的加奶咖啡和茶,会让人患食道癌的风险提高很多。这项研究发现,喝极烫的饮料,一般情况下会提高患癌症的风险四倍以上。

经常吃很多的肉、摄取动物脂肪、摄取大量盐,会更加加剧这个情况的发生。所以最好是多吃一点蔬菜水果、谷物和喝绿茶,这样子会让情况往好的方向发展。举例来说,每天都吃一点水果,可以降低63%患癌症的危险。

喝非常热的饮料,会对食道产生慢性热损伤,会有癌症的危险。研究表明,喝极烫的一种南美的茶,才加研究的人员会明显增加患癌的纪律,这和他们抽烟喝酒是没有关系的。对于经常要喝酒的人,喝烫饮料会加重致癌的可能性。

从上述文字中可以感受到,“趁热吃”其实是不对的,大家一定要注意食物的滚烫程度,注意滚烫的度,可以在热的时候吃,但是不要刚刚煮沸就吃,这样子的话会有健康问题产生的。

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