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产前焦虑害处多 如何正确对待

2015-04-08 09:03:12来源:宝宝地带

产前抑郁困扰了很多的孕妇,孕妇若是在怀孕期间心情不美丽,整个家庭都会笼罩在低气压下,不利于家庭的和谐,而且孕妈咪心情焦虑还会影响了宝宝的发展,长期心情焦虑的妈咪所生下的宝宝经常表现为容易急躁,脾气差等。

孕妇的心态积极很重要,虽然我们很能够理解孕妈咪在孕期所承受的压力以及不适,但凡事都有两面,怀孕期间跟宝宝是真正的零距离啊,这段岁月是非常值得铭记的,孕妈咪们要积极看待哦。

第一、 正确看待生产

很多孕妈咪害怕生产主要是因为怕痛纷纷选择了剖腹产,殊不知剖腹产跟自然分娩相比较反而不容易恢复,后期要吃的苦更多,如果是能够顺利分娩的情况下,医生还是建议女性自然分娩,让胎儿通过阴道的挤压分娩,婴儿受到的自然挤压是一种良性的刺激,可以促进他们大脑的发育,繁衍后代本身就是一件辛苦却又自豪的事情,正确看待它,不要觉得分娩是一件很恐怖的事情。

第二、 做些有意义的事情

孕期是个很难得的阶段,对于每个准妈咪来说都弥足珍贵,虽然这个阶段有着诸多的不易,但是想想孩子能够健康成长也觉得很值得了,怀孕期间可以多拍些照片作为纪念同时还可以转移自己的注意力,缓解孕期的焦虑,让自己对未来能够有所期待。

第三、 多接触自然美景

等待的日子里难免心焦,为了让自己的心情美丽起来,那就尽量充实自己的生活吧,在家人的陪伴下多接触些自然美景,让自己心胸能够开阔起来,天高地阔,转眼又是一天,何不让自己开开心心的度过。

总结:孕妇在怀孕期间保持一个好心情是很重要的,在这段时间里,家人也要给予充分的了解,给孕妈咪更多的支持和鼓励,帮助她们能够更好的调理情绪,让整个孕期都可以增添更多的乐趣。

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标签:产前焦虑  正确对待   |  浏览() 评论() 

 
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