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呵护胎宝宝 孕妈千万要改掉的生活习惯

2015-02-28 09:25:28来源:宝宝地带

妈妈能够感受到肚里宝宝的成长活力,每一次胎动都是宝宝们跟妈妈的交流,而母亲的生活习惯对胎儿健康有着紧密的联系,今天我们就一起来看看孕期妈咪需要注意的一些生活细节,致力于给孩子更好的成长环境。

第一、 不要在怀孕期间饮酒

酒精对胎儿会有伤害,妈妈饮下的酒精可通过胎盘被胎儿吸收,影响了孩子的大脑发育和神经发育,研究表明,妊娠期孕妇饮酒,流产率以及胎儿畸形率会大大增加,因此考虑到优生优育,怀孕期间孕妈咪不要饮酒。

第二、孕期身体发热

适当的体温升高是正常的生理现象,因为怀孕期间体内新陈代谢速度加快,但是若是长时间的高热不退那就有问题了,身体产生异常发热容易导致孕妇生理激素紊乱,还会引起非正常的宫缩引起胎儿异动,孕早期的妈咪最好能够每天测量体温,做好详细的记录,一旦出现身体异常发热等应及时就医。

第三、 暂时不要跟宠物接触

想要生宝宝的女性,最好能够暂时跟家中宠物说拜拜,因为宠物身上会有细菌以及一些寄生虫等,即使打了预防针等也不能够绝对保障孕妇身体健康,孕妇跟宠物过度接触容易造成不良的后果,像是感染弓形虫疾病等,带菌的宠物也会造成胎儿畸形,因此在怀孕期间,宠物最好还是送给朋友或是宠物医院照顾。

第四、 孕期不要化浓妆

浓妆修饰,让面容变得更加精致其实在孕期并非主流的追求,因为化妆品也会通过皮肤吸收进入身体血液循环,从而间接的影响了胎儿的正常发育,很多化妆品中都含有铅,汞等有害的物质。

第五、 心情不要过于紧张

很多初次分娩的妈咪心情容易紧张,害怕分娩痛楚或是担心自己无法胜任母亲的角色转换,这个心情是可以理解的,但是长期过度紧张会让身体堆积负面的荷尔蒙激素,反而对健康无益,而且胎儿也能够感受到母亲的细微情绪变化,所以怀孕期间,孕妈咪要尽量保持自己的心情舒畅,不要太紧张了,可以多跟家人或是朋友沟通哦。

总结:专家指出,怀孕期间健康的生活习惯能够让母子都有所裨益,以上几个生活注意事项希望各位准妈咪能够多加留心,让自己和宝宝都能够拥有最好状态,期待十个月后的见面。

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标签:孕妈  生活习惯   |  浏览() 评论() 

 
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