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冬季易发感冒 孕妈喝什么可防治?

2015-02-11 09:00:56来源:宝宝地带

肚子里的宝宝和妈妈是连在一块的,宝宝的成长是通过在妈妈那里获得营养物质,进行吸收。如果孕妇健康状态不好或者受到了什么不良的影响,肚子里面的宝宝也会感受到,严重的会产生不好的影响。在冬天这个很容易感冒的季节,如果妈妈感冒了是不能用药的,这会影响到宝宝,所以我们尽量就要防治感冒,最好的方法就是用食材来进行养生预防。

1、鸡汤

鸡汤对与大家都是很有好处的,尤其是孕妇。家里人可以给孕妇买一只新鲜的鸡,将其洗干净以后,可以再肚子里面塞一些食材,在锅里炖。不仅孕妇可以喝,全家人也可以一起。如果鸡汤喝不完,还可以在第二天来下面。孕妇们喝鸡汤可以可以增强抵抗力,使人不容易患感冒,同时也可以减轻感冒的症状。

2、姜丝萝卜汤

大家都知道老姜是驱寒的良品。孕妇们可以用老姜和白萝卜按照一比二的比例放在一起,然后加入半升的水,一起放入锅中煮一刻钟。因为老姜比较辣,孕妇们可以加一点红糖,使刺激少一点。趁热喝,效果非常好。

3、苹果蜂蜜

蜂蜜是止咳首选,苹果也是健康人士非常推崇的水果。每天一个苹果,远离医生!首先,孕妇们可以准备四五个苹果,削皮与否看自己的选择。然后再切成小块,将苹果加水一起煮沸。等它其自然冷却到40摄氏度左右的时候,可以加入蜂蜜进行调味。蜂蜜多少看个人口味。这道苹果蜂蜜水不仅能够帮助孕妇驱寒,并且很美味,是妈妈们日常生活中也可以喝的。

4、橘皮姜片茶

这道茶听名字就知道了,就是用橘子皮和生姜来煮水喝。孕妇们可以将橘子皮洗干净,然后和生姜一起煮,煮到沸腾以后就可以了。是不是很方便呢。同时橘子皮也是很好的预防感冒的食物,可以补充维生素c。如果觉得辣或者酸,可以根据自己的口味加一点红糖。

5、葱蒜粥

要是孕妇不小心感冒了那怎么办呢。妈妈们也许什么都吃不下,这样子食欲不振对宝宝的营养摄取是十分不好的。那该怎么办呢。其实可以准备几根干净的大葱,将大葱切碎,然后可以混合一些大蒜,加上大米一起加水煮,等它煮成粥就可以了。这碗粥味道十分之香,对付食欲不正是非常有疗效的。

所以妈妈们在冬天不要害怕感冒,多多用上面的方法来进行预防就可以了。如果妈妈们还是避免不了感冒的话,那么也是有很多好法子来治疗的。只要平时做好保温措施,多多喝汤来预防就可以了。

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