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孕妈秋季预防感冒 3道食谱帮你搞定

2014-10-22 09:03:22来源:宝宝地带

天气转凉,寒流侵袭,孕妈务必做好保健措施,将流感病毒拒之门外。如果不慎感冒了,孕妈也不必担心,看自己感冒的程度区别对待。如果病情较轻,孕妈可采用非药物治疗,如饮食、推拿等方式。

小编推荐几种常用的感冒食疗方法,一起来看下吧。

1、葱蒜粥

做法:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

2、雪梨煲

做法:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽

3、苹果蜂蜜

做法:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

4、姜丝萝卜汤

做法:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

如果孕妈们病情较重,可以在医生的建议下采用药物治疗。常用的几种治愈感冒的药物治疗方法有:

方法一:轻度感冒孕妈,可多喝开水,注意休息、保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。

方法二:中医中药能有效地控制感冒病毒,同时又无毒性,所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妈感冒最好的方法,感冒的孕妈可在医生指导下服用中药。

方法三:感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快地控制体温,可用物理降温法,如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物,可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。

方法四:也可选用偏方,如用生绿豆一小把儿。大葱(靠近根部)三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。制作方法:①将绿豆放入蒜臼捣碎,放入大号的盖杯中,并加入一勺红糖待用。②锅内加水一汤碗,烧开后,将葱段、姜片投入稍煮(一、二分钟),连汤带料倒入盖杯中,盖上盖儿闷一小会儿,将葱姜捞出即可服用。服用方法:晚上睡觉前,将做好的甜辣汤趁热喝下,接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。

孕妈们感冒后,无论是食疗还是药物治疗,多喝水是必不可少的。多喝水,多排尿,体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外,有助于感冒的痊愈。需要注意的是,怀孕前三个月不可服用药物,因为此时是胚胎形成的关键时期。同时,孕妈也许慎用药物,像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用,最好尽量不用,用药时应遵医嘱。 

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