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职场孕妈巧用4招大大减轻电脑辐射

2014-10-11 09:02:47来源:宝宝地带

许多女性怀孕了以后还是坚持上班,但是现在的白领丽人都不得不是用电脑,即使是孕妇,如果你选择参加工作就不能例外,所以,当面对电脑辐射的时候,可以通过这些方法来减轻,解决了困扰孕妇许久的问题。

1、适当调整人体与电脑的距离

当我们坐在椅子上工作的时候,身体和电脑之间的距离要保持在50~75厘米,让眼睛能够看清楚字,千万不要让电脑屏幕的背面面向自己,要让电脑屏幕正对自己,因为电脑屏幕的正面相对来说辐射比较小。

2、使用液晶电脑

如果有条件的话要使用新款的液晶电脑,这样可以减轻电磁辐射对自身和宝宝的伤害伤害。

3、注意屋子里面的通风

我们使用电脑的时候,荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的物质,它会让人体致癌。所以,最好在放置电脑的房间安装换气扇,如果实在没有这个条件的话,当孕妇上网时,打开窗户让空气流通。

4、多食用防辐射食物

在外就餐时,适当多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等,这些都是能消除电脑辐射的食物。

如果你上班的时候感觉累了,可以稍微休息一下。毕竟怀孕以后身体和以前不一样,所以要向上司报备,可能有些时候孕妈妈无法承受一天忙碌而紧张的工作,所以如果觉得疲惫的时候,就可以停下来,让自己拥有一个小憩的时刻,不要觉得自己在偷懒而不好意思,只要是有人情味的上司和同事都会理解你的。

怀孕的时候也难免会生病,如果不小心感冒了,不可以乱服感冒药。当女性怀孕后,身体抵抗力不如从前,特别是在季节转换的时候,一不下心就容易引发感冒。所以,我们在这里让孕妈妈平时就要注意做好保暖工作,在秋天和冬天,尤其是在早晚上下班的时候,一定不要为了保持外在的美丽或其他原因而穿得太少。但是,如果还是不小心感冒了,这个时候不能像从前一样乱服感冒药,要到医院进行治疗,然后听从医生的建议。

每一天紧张的工作终于结束了以后,回到了家中,在和家人吃过晚饭后,可适当出去散散步,和丈夫一起走走,说说话,不但可以缓解白天的劳累,也可以增加夫妻之间的感情,还可以一起跟肚子里的宝宝说说话。 

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标签:职场孕妈  电脑辐射   |  浏览() 评论() 

 
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