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职场孕妈要当心的办公室“杀手”

2014-08-22 09:03:05来源:宝宝地带

很多现代女性在知晓自己怀孕后坚持上班,其实并不是一件坏事情。但是,如果万事小心翼翼过于紧张,反而会影响了健康的分娩。孕妇的身体情况需要注意,对于孕妇的精神状态也需要呵护,孕早期上班其实对于孕妇精神,心理以及胎儿发育没有影响。但是孕妇在上班的时候也要留意些细节,别让小隐患影响了宝宝的健康。

如果条件允许的话,孕妈咪在上班期间也要适当的晒一晒太阳,因为孕期需要补充钙质,而阳光是合成天然维生素D不可缺少的环节,通过日光浴来促进身体对于钙质的吸收比补充钙剂要好的多,因此如果单位负责人允许,就把自己办公室的位置搬到朝阳的地方吧。

另外,怀孕的女性要更加细心地照顾好自己,爱自己就是爱孩子,工作业绩虽然重要但无法与孩子和自己的身体相提并论,劳逸结合很有必要。怀孕后的女性身体负重增加,因此不要长时间的站立着,最好工作一段时间就按摩按摩小腿以减少浮肿,另外孕妇要尽量避免穿高跟鞋了,平跟鞋一样可以穿出气质和韵味,这样可以尽量减轻浮肿带来的沉重感。

电子设备的普及使得生活中充满了辐射,孕妈咪在工作的时候不管身边有没有电脑设备都要自备防辐射衣,起码能够图个心安,另外要尽可能减少使用电脑的机会,养成一用完电脑就关机的习惯,另外,孕期的职业女性要远离有电脑的同事,尽量不要被电脑所包围,可能的话尽量到角落去。

现代女性一般不会从事重活,但有时候难免要搬运一些东西,此时孕妈咪不要自己亲力亲为,可以求助身边的同事,相信大家会愿意帮助孕育着孩子的母亲。

总结:除了电脑辐射需要注意以外,办公室中还有一些事物的安全隐患也需要重视起来,比如转椅,有孕在身的职业女性要留心带滑轮的转移,小心不要被绊倒。另外还有复印机,它在启动的时候会释放出少量的有毒气体,孕妈咪也要少用复印机。

 

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