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孕妈妈请对这些生活小细节say no

2014-08-12 16:36:49来源:宝宝地带

 怀孕后,妈妈的身体以及各方面都会发生很大的变化,但如果这时还不改变一些生活细节,那会造成不可预知的后果,那么就一起来看一下,怀孕后我们需要注意哪些生活中的细节呢?

1.暂时放弃祛斑护肤品

 一提到妊娠斑,想必有很多妈妈都深有体会或者现在您的脸上就长着呢。当今时代,女性都非常在乎自己的面子,妊娠斑影响整体美观难以忍受,所以就使用各种祛斑的化妆品,而我们都知道一般美白祛斑的化妆品里的铅含量是非常高的,如果妈妈体内的铅含量增高会给胎儿造成许多伤害,容易造成出生后的宝宝患多动症、智力低下、贫血等疾病。所以这时长斑的妈妈,希望可以忍耐一下,这种斑一般会在宝宝生下来之后,自己慢慢消失的,到时如果不能消失时我们再选择用化妆品都来得及,平时出门我们也可以戴遮阳帽、打遮阳伞来避免阳光照射。

2.要控制自己的上网时间

现在家家有电脑,上班的工作的地也有电脑,而女性一般都是在电脑前工作的,虽然电脑辐射并不一定会对宝宝造成伤害,但我们要知道,长时间的坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳,这样也会影响胎儿的健康发育,使流产率增大。希望妈妈每天的控制自己的上网时间,一般是上半小时就去走动下,离开一会。

4.怀孕早期尽量少用手机

科技时代的到来,手机成为生活中不可缺少的一部分,而对于怀孕前3个月的妈妈们,还是建议少把手机放身边,因为这时胚胎正处在分化和器官组织形成的阶段。一点不当的伤害都可能造成宝宝的伤害。

5.少用香味太浓的香水

香水对于现代的女性来说不陌生,甚至天天都用着。怀孕后,我们的皮肤变得非常的敏感,而香水容易刺激皮肤,引起瘙痒等过敏反应,更重的会引起头晕、咳嗽、头痛等不适现像。如果没必需的时候还是尽量停止使用香水的好,如果没办法时,也要尽量选择正规品牌。

6.最好别戴隐形眼镜

为了美观,戴隐形眼镜是很普遍的现像,而女性因怀孕后内分泌发生改变,这时戴隐形眼镜会加重角膜缺氧,因怀孕后泪液分泌量减少,戴隐形眼镜会使眼睛更干涩、发磨。所以怀孕时还是戴框架眼镜吧。

7.穿着压迫肚子的紧身衣装

为了体现身材,现代穿紧身衣特别的多,但怀孕后,穿紧身衣会对宝宝有压迫感,也会因伸展不开身体加重疲劳。妈妈可根据自己的情况来选择孕妇装。

8.在外就餐不注意合理摄取营养

在外就餐一是营养不均衡,主食和蛋白质吃得较多,蔬菜不足,二是不卫生。如果必需在外面吃,要尽量米、鱼、肉、蔬菜都有,做好营养均衡。生活中的小细节决定成败,所以对于怀孕这个事来说,宝宝能不能健康顺利的出生,以及将来能不能健康成长,平时生活的小细节都是非常重要的,因此,妈妈不要因这些小细节而影响了宝宝的一生。  

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