加载中....
宝宝地带 胎教盒子
您的位置:首页 >> 育儿知识大全 > 怀孕期 > 孕期保健 > 孕期保持美丽的方法
分享到: QQ空间 新浪微博 更多
胎儿发育
早孕反应
孕期检查
流产早产
养育百科
胎教
孕期疾病
孕期保健
饮食营养
母婴用品

孕期保持美丽的方法

2014-05-09 11:03:30来源:宝宝地带

怀孕之后,孕妇在各方面的生理形态上不可避免的会出现很多特殊的变化,也许会影响到孕妇的形态美丽,但是,在孕期的妊娠反应也是孕妇的一种独有之美,因此孕妇在孕期不要对自己妄自菲薄,而是要在孕期保持妊娠之美,这样也能让自己的心情愉快,对胎儿健康发育也有良好的作用,那么如何才能做个最美丽的孕妇呢?

足够的营养是保证孕妇美丽的一个基础,也是孕妇以及胎儿健康发育的一个必备条件。孕期要多食用适宜的、营养丰富的食物,比如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、木耳和新鲜蔬菜等,这样才能满足孕期生理所需要的蛋白质、维生素以及铁质等多种营养成分。

而保持孕期美丽,还要注意保护皮肤。不管是白天外出上班还是出门散步,阳光充足时都要戴上遮阳帽或者搽上适合孕妇使用的防晒霜,避免照射到强烈的阳光。另外在早晚洗脸之后,还要选择有滋润作用的孕妇护肤霜来涂抹。并且还可以在临睡前对脸部做做按摩。这样可以让皮肤的血液供应加快,有利于面部皮肤保持细嫩,也对产后皮肤机能恢复起到有利作用。

孕期还要勤梳洗头发,在怀孕期间,孕妇保持经常梳洗头发的习惯,对头皮的血液供应有良好的促进作用,而适宜的发型,也是能让孕妇增添美丽。当然为了更方便梳洗,孕妇也可以选择适合自己而又舒适方便的短发。

而随着妊娠月份的增加,因为受到体内激素还有精神因素等影响,孕妇的面部皮肤可能会显得比较粗糙、脸色会显得苍白等,这样可以稍微的化个淡妆,让自己显得精神焕发,但要注意不能浓妆,并且要选择适合孕妇使用,没有添加化学物质的化妆品。

孕妇还要进行适量的运动,只要是身体状况许,孕妇就要经常进行一些轻松的活动,像是散步徒手体操等,适量的运动不但对孕妇的健康有利,也能帮助孕妇保持美丽。

而要做个最美丽的孕妇,适体衣着也是很重要的,孕妇要选择宽大舒适的衣服,以此为前提,可以在服装款式上做选择,同样也能为孕妇增添美感。

对于女人来说,孕期是一个很重要的特殊时期,只要注意保持,就算是孕妇的身材有了很大的变化,也依然可以保持美丽。

分享到: QQ空间 新浪微博 更多

标签:孕期  保持  美丽   |  浏览() 评论() 

 
文章评论