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酷暑难挡 夏季坐月子三大注意事项

2014-08-07 16:18:22来源:宝宝地带

 酷暑盛夏如何才能够悠然度过,对于坐月子准妈妈们来说,这个问题困扰她们许久了,年轻人跟长辈所认可的坐月子方式不尽相同,虽然说老一辈的关心是好的,但是老式坐月子的方式也并不能够完全满足当下准妈妈的需求,所以关于做月子,准妈妈们尤其要注意以下几个问题。

第一、产妇可以适当吹空调

其实产妇房间内装空调是没有问题的,只要不要对着空调吹就没有问题了。但是要长衣长裤做好保暖工作,不要将大面积的肌肤裸露在空调底下。长辈认为产妇要靠捂才可以做好月子,殊不知这样反而加重了产后的不适,而且汗液不仅不能够顺利排出附着在肌肤上的细菌,反而还会增加细菌的滋生,不利于身体健康的恢复。

第二、洗头洗澡很必要

旧观念认为产妇在坐月子期间不能够洗头洗澡,其实以前的旧习俗是担心产妇在洗浴的过程中着凉,造成血气凝结,不利于产后恢复,但是随着科技进步,关于洗浴时的控温已经不再是难题了,产妇也可以通过洗澡,来清洁身体,让自己可以有更好的精神状态。但是需要注意的是,新妈妈要采取淋浴的方式,洗完后要立刻擦干,保持肌肤的清洁和正常的排汗,注意外阴的清洁。当然长辈的好建议也是需要听的,对于长头发的新妈咪来说,最好能够剪成短发,即可以保证头皮的通畅,还可以减少洗头发的难度和时间。

第三、冷饮冷水千万不碰

为了能够有好身体,冷饮之类在产后妈咪做月子期间千万不能碰,尤其是在酷热夏季,一定要耐住口腹之欲,不要为了短暂的欢愉让自己落下病根子,因为冷饮一面会影响脾胃,一方面还会影响到恶露的正常分泌,恶露若是没有排干净,留在身体里面会造成很大伤害。

总结:夏季坐月子对于新妈咪们来说是一个严峻的挑战,不仅是身体上的不适,还有炎热的环境温度也是一个考验,但是不管在夏季还是其他季节,关于坐月子的注意事项,一定要引起关注。

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