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孕期乳房按摩 促进临产宫缩好方法

2014-10-30 09:32:18来源:宝宝地带

国内外早有研究发现,当孕妇乳头或刺激时,能够促使催生素合成及分泌,进而引起子宫收缩,启动产程;在分娩中如果出现子宫收缩乏力,这种方法同样可以加强宫缩,帮助尽快完成分娩。但需要提醒孕妇的是,孕妇刺激乳头应根据不同阶段适度进行,另外还没到预产期的孕妇切不可以轻易进行乳房按摩,以免发生早产。按摩过程中若出现不适,应及时到医院就诊。下面小编就为大家详细介绍按摩乳房,刺激乳头的一个好方法,帮助孕妇们更好地进行乳房按摩。

预产期临近,特别是超过预产期时,很多孕妇和家人都难免有些焦急。此时,准妈妈们可以提前做一些准备,按摩乳房、刺激乳头就是促进临产的一个好方法。

根据妇产科博士的介绍,按摩乳房其实很简单,孕妇在家就可以进行。首先,取一条毛巾在28℃—30℃的温水里浸湿;然后用毛巾湿敷的同时,双手交替按摩双侧乳房;或者用食指和中指固定乳房,大拇指指腹轻轻摩擦乳头及乳晕,也可以用手指轻轻牵拉两侧乳头,同时按压乳晕。按摩时注意两侧乳房最好交替进行,每侧15—20分钟,每天2—3次,每次共大约1小时。此外,专业的按摩胸罩或电动吸乳器也可以达到类似效果。使用电动吸乳器按摩时,要注意负压维持在20mmHg,每15分钟左右交替吸引;而按摩胸罩则要根据孕妇的个体差异调节刺激强度,有必要的话应在医生监护下使用。

按摩乳房后,如果腹部出现隆起变硬或阵发性腹痛,则说明按摩有效,此时应继续按摩,否则可能导致催产素分泌减少。刚开始按摩时若出现宫缩过强,可暂停待宫缩缓解后再继续进行,一般反复几次后便可逐渐正常。另外,部分孕妇对乳房按摩不敏感,特别是肥胖和乳头凹陷者,需坚持较长时间才会见效。

按摩乳房除了能够促进宫缩,加快产程,还有其他益处,按摩乳房可帮助准妈妈树立母乳喂养的信心,经常按摩可以软化乳房,使乳管腺畅通 ,促进乳汁分泌,增加乳汁通畅流出,另外可使乳头皮肤变得更强,有利于宝宝吸吮,保证母乳喂养的顺利进行,还能防止产后乳房下垂;其次按摩乳房能清除乳管中因新陈代谢而产生的污垢。总之,掌握好正确的按摩乳房方法,切勿乱揉捏,以免乳腺受伤,影响未来的母乳喂养,对于产妇和胎儿都是十分有益的。

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