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养精蓄锐 准爸爸应避免的4大坏习惯

2015-01-13 09:17:10来源:宝宝地带

在生活中有一个常见的现象,通常帅哥不愁找不到女朋友,而这一规律,也适用于精子的世界。长相好的精子,常常更健康,也更容易受孕,而长相较差的精子,则常常作为陪跑者而无法顺利与卵公主相遇。

医学上曾将正常形态的精子进行了特征分析,发现其头部外形平滑、弧度规则、大体为椭圆形、长宽比为1.5、顶体区占头部面积的40%-70%,尾部或有弯曲,但未成角折弯等。而这样的精子,也恰恰是具备受精能力的“精英”,他们的受孕率与其他畸形的精子相比要高出很多。

任何生育能力正常的男性,其精子中都会存在大部分的畸形精子,而精子正常形态率仅为4%-25%。

医学上认为,精子的形态主要同怀孕概率有关,而跟精子的本质(遗传物质)没有多大关系,这就像人的外貌与本质没有直接关系一样,人长得好不好看并不能说明人健不健康,不能说长得其貌不扬的人就不健康。所以精子畸形同是否生育畸形后代之间也不存在必然的联系。

大家都知道,宝宝基因的好坏一半取决于准爸爸,其实要想精子长得好,在生活中应避免以下4大坏习惯:

1、长期抽烟酗酒。

影响精子畸形的因素有许多,其中不健康的生活方式则是一大关键因素。而抽烟酗酒一直以来都是备孕人群的毒药。已有研究证实,酗酒产生的酒精中毒有可能使精子损伤,令精子畸形率增高,且香烟中的尼古丁也容易增加畸形精子的发生率。另外,吸烟也是导致弱精症的一大根源。

2、生殖感染。

男性和女性的生殖健康是备孕的基本前提。而比较常见的能够影响精子畸形的感染类疾病主要有:前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。因而生活中应注意个人卫生,积极预防生殖感染。

3、体温过高。

对于某些长期穿紧身内衣,长期久坐(开车、骑车),喜欢泡热水澡的备孕男性而言,体温过高会对精子的发育产生影响。其实,在精子成熟时期,35~36℃是最合适的,当各种原因致使阴囊部温度升高的时候,对精子的发育都是不利的。

4、营养缺乏。

有些男人认为,吃得多就可保证营养。但实际上,这个想法并不正确,营养来自各种食物,备孕男性光吃得多还不够,而且还要吃得杂。特别是锌、硒等这类与精子的产生和成熟相关的微量元素,一旦缺乏,就会减少精子的生成,从而造成精子的畸形率升高。

准爸爸们,为了给宝宝好的基因,请远离以上坏习惯吧!  

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标签:准爸爸  避免  坏习惯   |  浏览() 评论() 

 
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