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好心情是优生好孕的前提条件

2014-12-01 09:20:49来源:宝宝地带

“好孕”是给有准备的人的,所以想要有“好孕”,男女双方都应该养成良好的作息及饮食习惯,避开不利于怀孕的外部因素。

心情的好坏会影响着精子卵子的质量,如果男女双方经常处于忧郁、紧张等精神状态下,不仅会使受孕的成功率降低,而且就算受孕成功,也会对宝宝的健康有一定影响。所以男女双方如果想要孕育一个优质的宝宝,保持良好的心态和一个健康的生活习惯是很重要的。

研究表明,人如果长期处在一个紧张焦虑或恐惧不安的状态下,不仅会影响神经和内分泌功能的絮乱,而且还会影响性激素的分泌,从而造成生殖功能失调,女性通常表现为无排卵性月经、月经稀发、闭经、排卵稀少以及功能性子宫出血等。过大的压力还会影响女性内分泌失调,影响受孕。而男性在不良的精神状态下,会直接影响神经系统和内分泌功能,使得睾丸生精功能发生絮乱现象,精液中的分泌液、尿道球腺液、前列腺液等成分也受到一定的影响,对精子的存活非常不利,进而也影响精子质量,从而很大程度上降低了受孕成功率。

所以想要生个健康优质的宝宝,无论身体还是精神方面都要做好充足的准备,根据现代心理学和人体生物钟理论,当人体处于良好的精神状态时,他的精力、智力、体力性功能等方面都是最佳的,所以这个时候的精子和卵子质量也是最高的。如果在这个时候受精,胎儿的素质也好,有利于优生。相反,如果男女双方因急着怀孕,而忽视了心情,就会很难受孕,即使受孕成功,胎儿的发育健康也会受到影响,甚至可能导致宫外孕等。

那么如何提高受孕的成功率呢?大多数的人都知道抽烟、酗酒等不良的饮食和生活作息,还有一些外界因素,如高辐射等都会影响卵子和精子的质量。要想孕育一个优质健康的宝宝,最重要的是内部环境,即男女双方的自身状况,除了要养成好的生活作息习惯,还应避开外部可能造成不好影响的因素。怀孕前节制房事,受孕时要避开恶略的天气状况等。另外保持一颗顺其自然的心态,放宽心,以一个良好的心态来迎接一个优质的宝宝。  

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标签:好心情  优生  好孕   |  浏览() 评论() 

 
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