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备孕时候6件不能做的事情

2016-06-08 13:29:36来源:宝宝地带

备孕的时候是非常关键的,因为这关系到自己宝宝的健康。相信每个人都想要一个健康的宝宝。但是一个宝宝的形成是非常复杂的,其中的一个步骤要是出了错的话,孩子就有可能是一个缺陷儿。所以不管是在怀孕的时候还是在备孕的时候,都是要非常注意的。

有关数据显示,近20年里我国不孕不育率翻了两番,由原先的3%攀升至如今10%左右。如果你想要一个健康快乐的宝宝,要注意一些什么事情呢,接下来就为大家来讲一下备孕的时候6件不能做的事情。

1、不轻易减肥

临床发现 ,体重与女性的孕力有关,要是你的体重超重或者是太轻的话,其实怀孕的时候都会有一些困难的。相关的专家跟我们讲述了其中的原因,体重太轻的话会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,所以,产生的后果就是会造成慢性不排卵及不孕症;如果一个女性的体重太重的话,就会在一定程度上造成体内雄性激素增加,同样会造成多囊性卵巢症及多毛症,产生的后果就是不排卵及不孕症。

2、不吃全素食:

德国的一项试验现在已经证明了,要是平时一直是只吃素的话也会在一定程度上影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,另外提供的全部的食物都是素食;而另一组荤素搭配。在经过了两个月,实验人员发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,可是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,并且整个组的人员,她们的月经期都发生了变化。正常饮食组中67%的女性排卵正常,月经周期几乎还是和做实验之前一样。

3、少穿紧身衣:

英国的研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会有着非常大的压力。要是平时脱掉紧身衣服的话,对输卵管的压力会减弱,可是因为之前穿了紧身衣的缘故,子宫还是会在一段时间里面感受到压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,造成子宫内膜异位症。并且还要提醒各位女性朋友的是,长时间穿高鞋跟会使身体倾斜,这样就造成了和地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,就会有很大的可能性造成骨盆腔位移,同时因为这个原因,还会造成子宫位前倾,怀孕的可能性也会降低。

4、阴道少冲洗:

相关的专家是这样说的,阴道冲洗不能太过频繁,最好是能够询问一下医生,否则就会有一定的可能性破坏阴道内环境平衡。医生还注意到,常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3-4倍。要是你阴道冲洗的方式不规范的话还会造成输卵管炎和盆腔炎。

5、经期不做爱:

我们都说性爱能够帮助怀孕,不过差不多80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。产生的原因是经期生殖道粘膜处于损伤状态,如果做爱,容易使精子与免疫细胞接触,产生ASAb抗体,这样以后进入到体内的精子的活力就会慢慢降低。

6、别懒于运动:

运动是一件非常漫长的事情,要是坐在椅子上的时间太长的话就会造成淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。因此,各位女性朋友,想要怀孕的话最好是能够保证每天30分钟左右的运动。并且,要注意保护好自己的孕资源,不要因反复流产而透支孕力。

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标签:备孕  保健  护理   |  浏览() 评论() 

 
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