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选择夏天受孕,五个问题一定要注意

2015-07-24 10:58:25来源:宝宝地带

夏天的时候各种各样的水果都上市了,蔬菜也比较新鲜,所以要是想在夏天拥有一个孩子的话,是可以得到充足的营养,要是学会避开一些不利因素,那么其实是能够有一个很健康的宝宝的。接下来就为大家讲一讲

一、注意饮食卫生

夏天,食物比较丰富,营养也很好,可是夏天天气比较热,出汗较多,所以大家老是会多吃点冷饮、瓜果蔬菜,要是这些食物未洗干净或者是已经坏了的话,就会造成胃肠道感染性 疾病的发生率提高,这些都能对肚子里的宝宝造成伤害。所以,在夏季怀孕时千万要注意饮食卫生。并且,体重的过胖或过瘦都会对怀孕产生一定的影响,因此体重。运动是比较好的,能够帮助保持体重。乙肝疫苗风疹疫苗炎的孕前注射也能帮助怀孕。

二、性生活注意掌握规律和技巧

要是想有个宝宝,夫妻俩的性生活最好不要太频繁,通常情况下每周2次差不多了,在排卵期内同房怀孕的可能性比较大。通常情况下安排在女性月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕流产率较高。原因在于卵子排出后,差不多存活12-24小时,精子在女性生殖道内,只能维持1-3天,所以从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,性生活时间要安排好。

三、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕

夏天雷雨天气很频繁,所以心情会不平稳,天气会影响心情。同时,雷电会产生极强的射线,然后造成生殖细胞的染色体发生畸变,因此最好是在天气好的时候受孕。

四、注意每天起居要规律

夏天白天长,所以睡得晚,但是睡眠不足会影响精子及卵子的活力。因此,准备受孕时一定要保证充足的睡眠,切不可经常熬夜。

五、天气闷热更要注意调理好心绪

夏季天气闷热,易情绪烦躁,吃的变少,会影响胎儿正常生长发育。备孕前就要营养均衡合理,营养一定要跟上。

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