加载中....
宝宝地带 胎教盒子
您的位置:首页 >> 育儿知识大全 > 备孕期 > 孕前保健 > 春季备孕的4个注意事项
分享到: QQ空间 新浪微博 更多
受孕监测
遗传优生
生男生女
孕前检查
孕前保健
饮食营养
不孕不育
母婴用品

春季备孕的4个注意事项

2015-03-11 09:00:39来源:宝宝地带

很多人说在春天的时候怀宝宝,宝宝以后有很大的可能性会早产,其实这个说法是没有科学根据的,因此如果夫妻双方想在春天进行备孕计划的话,可以大胆地实施了,因为在一年四季怀孕都是可以的。

即使春季怀孕不会导致早产,但是在春季进行备孕的时候有一些注意事项还是要留心的,接下来就给大家讲述一下。

在备孕的时候,最好不要去人很多很拥挤的地方,这些地方往往空气流通不畅。在此期间,优生优育工作也要准备好,想要怀孕前的半年,准爸爸妈妈要接受全面的孕前检查,排除引起宝宝致畸因素。

1、心理准备

备孕其实是一件比较麻烦的大工程,备孕时需要保持好的心情,不能忧心劳累、惊恐和忧虑情绪,平时可以多欣赏一些自己喜欢的音乐和书籍,刺激性的内容的作品就最好不要看了。

大家都做到心情放松,才能让身体也更放松。在身体最好,心情最棒的时刻产出的精子和卵子,质量才会更高。因此不要伤春悲秋了,为春意盎然的景色而开怀大笑,迎接新生命的孕育吧。

2、身体准备

专业人士说明,患有盆腔炎症的女性,最好在备孕之前到医院作例行的检查或治疗,以防止宫外孕的发生。

患感冒的夫妻双方在备孕前最好是进行抗病毒之类的检测,根据检测结果听医生的建议,看看是不是能怀孕。有过流产流产的女性,更加应该提高警惕,再次怀孕前必须要去医院检查,看看之前的流产是不是免疫原因引起的。

同时春天流感多发,最好需要注意锻炼,使身体更棒,这样产生的宝宝才是棒棒的。

3、饮食准备

春天最好是平补,以养胃气为本,除谷类,另外可进补豆类、芝麻、坚果、核桃等。

含高蛋白质的有鸡蛋、海鲜、牛肉、猪肉、蜂蜜之类的,同时有充足的维生素、无机盐,比如说绿色的莼菜、柑橘、柠檬等水果,里面含有维生素C,对于抗病毒有强大的作用,胡萝卜、苋菜等含有维生素A,可以保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮,抵抗各类致病因素的侵袭,坚果之类的富有维生素E的食品,对于免疫功能 提高非常有帮助。

4、生活准备

备孕妈妈平时要有规律的生活,作息时间要安排好,不暴饮暴食,晚上睡觉之前最好不要长时间的上网或者是看一些刺激的电视节目,保持健康的心态和正常的性生活。

适度地进行户外活动是增强体质的很好的办法,春天万物复苏对于大家来说是个很好踏青的机会,备孕爸爸妈妈们可进行春游、跑步、爬山等运动,运动强度要根据自身情况来判断,千万不能过度劳累。

分享到: QQ空间 新浪微博 更多

标签:春季  备孕  注意事项   |  浏览() 评论() 

 
文章评论