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怀孕前哪些准备最关键

2014-11-17 11:46:28来源:宝宝地带

怀孕的那天起就意味着责任随之而来,也是作为一名女性最重要的时刻。实际上,怀孕是一个分水岭,过去只为人妻,现在还要加上为人母的角色,从怀孕那刻开始,孩子的养育和成长与你密不可分了。一些怀孕前的必备准备,都是必须熟知的。

想当母亲是每一位女性内心世界所渴望的正常心理需求。但你是否知道,除了做好上述各种物质、生活准备外,在心理上也应该做好相应的准备呢?要知道心理上的准备有时比其他准备更重要。

情绪管理是健康管理中的重要部分。很多男性都只知道抽烟酗酒、久坐、高辐射会影响精子质量,所以认为孕前只要尽量避免这些因素即可。殊不知,压力过大等不良情绪也可影响神经系统功能,从而影响精子的生成、成熟和活动能力。严重者还可因情绪因素出现勃起功能障碍等。

如果单一的认为,不良情绪不光来源于工作、生活的压力那就错了,有时过于谨慎的孕前准备也会让人因过度紧张而产生不良情绪,或者对孕前忌口深信不疑的男性,不小心“破戒”后会产生自责紧张感。其实上,准爸爸们也要学习如何放松自己的心情,对于孕前准备毋需太过紧张,哪怕吃偶尔吃了一次需要“忌口”的食物,也不用太过担心,因为这些食物只要适度控制,就不会对生育有太大影响。

除放松情绪之外,参与精子产生、储存、获能、运输这些过程的组织器官出现异常也会对精子产生致命打击。比如,前列腺疾病易致精液不液化,而精液不液化会使精液粘稠度增高,阻碍在女性生殖道中的活动能力;精索静脉曲张会使精液异常,主要表现为精子数少、活动度低等;精囊炎也会使精液pH值发生改变。

此外,一些全身性疾病也可影响男性生育,比如糖尿病患者容易出现勃起功能障碍。所以要正常生育就必须有效治疗或控制这些原发病。而对有生育要求的患者来说,他们在治疗时通常会背负比普通人更大的心理负担,所以在接受规范的治疗外,保持良好的心态也非常重要。  

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