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孕前夫妻双方都需要注意哪些事项

2013-12-02 10:44:50来源:宝宝地带

想要一个职明、健康的宝宝,在怀孕前就要做足功课,才能有把握养育出一个优秀的下一代。在准备要宝宝前,夫妻双方的饮食、生活中的一些行为是要特别注意的,首先需要双方都具有健康的身体,其次就是远离垃圾食品和高风险的工作场所,那么在打算要孩子前,夫妻双方都需要注意哪些事项呢?

1、孕前夫妻双方主动调节心理平衡,当男方或女方由于气质上的或性格上的原因失去正常的心理状态时,要有另一方做正确的引导,让对方能摆脱困扰。

2、女性情绪的调节,一个的人情绪会和健康有着千丝万缕的联系,在怀孕前和怀孕后对母胎的健康有着很大的影响。 想要一个健康双聪明的宝宝,在备孕前就一定要调节自己的情绪,提前为宝宝的发育打造一个良好、温馨的成长环境。

3、孕前夫妻关系要融洽,双方互相理解、互相信任,双方都善于在特定情况下,处理与对方的紧张关系,在平常生活中非原则性问题可以适当进行适当争论,但不能动真格,这时可先容忍,待日后的适当时机解决,或随着时间的推移,借其他方法使矛盾自然消化。

4、善于安排适宜的生活节奏和规律,以消除某种容易产生的心理失调。

5、饮食习惯的调节,孕前要保证营养的均衡,不科学的饮食习惯要改变,让身体保持在最佳状态。

6、避免去危险及收到污染的场所。孕前要注意保健,不要被各种污染伤害到了身体,更要注意自己的人身安全。

总结:宝宝是一个家庭的未来和希望,所以为了下一代,为了生一个聪明、健康的宝宝,在怀孕前做足功课,夫妻双方保持心情愉快,关系融洽,合理的饮食调节,都可以为生一个可爱的宝宝打下良好的基础,同时丈夫也要特别注意,改掉平时一些不良习惯,戒烟、戒酒、戒熬夜等,为孕前创造一个良好的环境。

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标签:孕前  夫妻  注意事项   |  浏览() 评论() 

 
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