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准备怀孕的女性要谨记一些禁忌

2013-08-08 09:31:12来源:宝宝地带

刚刚新婚之后的青年那女,一般结婚一年之后,就会计划生宝宝。准备怀孕女性,谨记孕前生活“六忌”,为了宝宝的健康,也为了更加容易受孕,女性们一定要十分警惕,很多事情尽量不做的绝对不能触及。尤其是身体上的睡眠时间,只有得到了良好的作息,整个人的气色才会变得更加红润。

准备怀孕的女性,谨记孕前生活“六忌”:

一忌清晨吸烟

当你早上起来的时候,人体的新陈代谢还没有及时恢复到正常的水平,这时候的呼吸是比平时都来得慢,这时候一定不能吸烟,会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩,使二氧化碳的排出受阻,从而产生气闷、头晕、乏力等症状。

二忌空腹喝牛奶

很多人习惯了早上起来把牛奶当成早餐,其实牛奶中的蛋白质需要经过胃部与小肠之间的转换,才能够有效的吸收,当你空腹的时候喝牛奶,蛋白质并不能够有效的排解到大肠的部位,不但浪费了牛奶的营养成分,还会使得多余的蛋白质停留在大肠内而产生对身体有坏的物质。

三忌如厕看报

有些人上厕所的时候,觉得无聊,就会哪一些报纸观看,这时候一蹲厕所就是老半天,这对人体的排便是有着不好的影响,如厕看书报不但会使排便意识受到抑制,失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便秘。

四忌室内养鸟

想要生宝宝的家庭,室内尽量不要养鸟,因为一般鸟粪所带来的细菌是非常大的,尤其是病毒的携带。若人长时间吸入,会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状,严重者还会出现肺炎与休克。

五忌洗热水澡时间过长

洗澡的时间也有一些要求,大部分的女性,常常会在浴室里面,一呆就是好几个小时,其实在洗澡的时候,由于热水的蒸发会出现大量的水蒸气,时间一久就会转变为对人体有害的物体,进入血液循环系统,危害很大。而且,在较热的水中洗澡时间过久,对心脏也不利。

六忌睡觉窗户紧闭

到了晚上,当你入睡之后,假如门窗一直紧闭着,不需要三个小时的时间,室内的二氧化碳,就会开始增加。因此,睡觉时应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,室内二氧化碳及时排出。

准备怀孕的女性,谨记孕前生活“六忌”。以上的六大要点,希望每个女性都能够及时的关注。为了让自己的怀孕之后的宝宝,能够更加健康,那么从你实施的计划开始起,一定要按要求做好每件事情,不要觉得太过于烦躁,这些对将来都是有很大的帮助,不管是对成年人还是小孩都有非常大的帮助。

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标签:准备怀孕  谨记  禁忌   |  浏览() 评论() 

 
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