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需要知道的孕前三个月的注意事项

2012-10-12 09:47:29来源:宝宝地带

每个父母都希望能生出一个健康聪明漂亮的宝宝,而这一切都离不开优生优育这个问题,万事提前做好准备总是不会错的,做有准备的事情才能有一个完美的结果,孕前的准备工作也不例外,而且需要准妈妈准爸爸要同时作好准备,孕前的准备需要提前三个月进行,这样才能达到优生优育的目的。 

1、要了解男女的最佳生育年龄,男女的最佳生育年龄为24-30岁。这时期是生育力最旺盛的,精子和卵子质量好,生出来的孩子会更健康、聪明,妇女生育年龄最好不要超过30岁,尤其不要超过35岁

2、选择最佳的受孕季节:大量研究表明,夏季的7-9月受孕,经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩,最为合适,而且这个时期怀孕容易生男孩。

3、适当参加体育娱乐活动,陶冶性情,每天保持精神愉快。

4、远离有毒化学物品,如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。如果工种是此类范围,可以暂时调开岗位。

5、女方流产要超过6个月。

6、停止口服避孕药,避免照射X线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。

7、精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。

8、注意看看饮用水的质量是否合格,因为水污染会影响胎儿的正常发育。

9、提前服用叶酸,男女都要同时服用,按医嘱进行。

10、夫妻双方戒烟戒酒。

11、改变一下饮食,可以食用清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质的食物,如畜禽血、春韭、海鱼、豆芽等。

优生优育对家庭、对社会来说都责任重大,因为如果生出有缺陷的下一代,不仅给整个家庭带来的悲伤和灾难,对下一代的人生也是非常不利的,所在在怀孕前三个要做好受孕准备,才能生育一个健康、聪明的宝宝。

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