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孩子为什么会肥胖

2016-05-24 10:15:42来源:宝宝地带

母乳是最适合宝宝食用的食物,全母乳喂养的婴儿不会出现肥胖的症状。除了母乳以外,高质量配方奶的质量、营养也逐渐向母乳靠拢,所以也比较适合宝宝食用。之所以会产生婴儿期肥胖,主要是因为饮食不当,研究注意到,非常多的辅食问题是妈妈或者是外婆、奶奶造成的,她们一般觉得孩子哭闹就是因为孩子饿了,所以赶紧给孩子喂奶,因此就让孩子养成这样一种习惯,在以后,心情一不好,就想要吃东西。同时,一个习惯一旦养成,基本上就很难改掉,成年人要是下班以后看到家里没什么人,他会很自然地到厨房打开冰箱找点吃的,让自己不那么孤独,这样做是想要自己内心的空虚通过情感、友谊、爱情或者通过阅读、锻炼等来填满。

从幼儿期开始控制体重

要是一旦养成了一个习惯以后就很难改变,因此一定要做好体重的控制,最佳的时期是在幼儿园、上小学之前。一个2岁儿童有50%的概率会出现青少年肥胖,在10岁时,概率就会变成到了70%,到16岁时这种概率就会变成80%,因此一定要在孩子还小的时候就对体重进行控制。

怎么样让孩子控制体重?

爸爸妈妈要做好榜样,一定要采用一种健康的生活方式,比如日常生活中吃很多的水果和蔬菜,让孩子跟着自己学,然后终生坚持下去。研究表明,胎儿期妈妈的饮食习惯对孩子有着很大的影响,要是妈妈怀孕期体重超重或者肥胖,那么孩子以后肥胖的几率也更高。同时,爸爸妈妈要控制儿童玩电子游戏、看电视或坐在电脑前的时间,美国儿科协会建议孩子一天在电脑、电视屏幕前坐的时间不得超过2小时。

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标签:肥胖  体重  幼儿   |  浏览() 评论() 

 
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