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告诉你几招,帮助大脑做运动

2017-05-02 20:31:25来源:宝宝地带

大脑的功能是非常强大的,但是,好多人至今还没有发现大脑的这一潜力,所以也没能够让他发挥功能。事实上,除非你强迫自己的大脑来寻找答案,不然,大脑不会主动去思考的。在平时的生活中,我们的大脑通常一般都会使用已经了解的信息来解决问题。如果遇到新的问题,大脑就会像一部开动的机器一样,立马开始工作。然后,大脑就会开始搜索新的消息,然后自己把各种结论和可能性联系起来,这正是创造力和革新的基础。在你年纪不断增长以后,不断地向大脑提出新的问题和任务可以让大脑一直持续运作。

向大脑提出问题

你可以回想一下现代科技:飞机、电脑,还有使人类登月成为可能的航空技术。其实它们出现都是因为同样的一个问题:“这到底可以实现吗?我不妨尝试一下吧?”一旦大脑开始思考这个问题,大脑就会尽最大的努力来思考。就在大脑通过各种方式——书、报纸、网络、与朋友的谈话、白日梦、过去的经历等等——搜寻信息和观点时,你所掌握的信息也会变得越来越多。

世界上的各种事物都可能会对你有所帮助。另外,在大脑拼命获取信息的时候,不仅吸收了那些与回答你提问相关的信息,同时还会一并记住现在暂时不需要的信息,而在以后的岁月中,你可能就会需要这些信息了。所以,一次看似简单的提问李宁会带来很多的后续的思考,而这种思考的范畴从宇宙到红酒,可能都会有。

相信大脑会给你答案  

意念对大脑功能是有着非常大的影响力的,在你向大脑提一个很难的问题,同时相信它一定会告诉你答案时,其实你就默默给了大脑信息。就像你的身体会慢慢适应各种训练一样,大脑同样也会接受各种挑战。大脑就好比一部勘探机,会进入到未知世界来获得需要的东西。

你有没有思考过:为什么人类在不断发现着各种东西?为什么几百年来不断有人驾船驶入危险海域,去那些没人去过的地方,甚至不怕死去无人探索过的黑暗洞穴呢?这是有我们本能地会去搜寻和发现新鲜事物。我们的大脑需要它。所以,如果你想让大脑一直运转的话,一定要经常使用它。

有益于大脑健康的活动

另外,对大脑有帮助的行为还有很多,但是,这些活动大都非常普通常见,比方说:针织、园艺、旅行。如果某个问题能够让你的大脑开始运转,协调身体动作,那么,他对于大脑肯定是有帮助的。但是,你要知道的是,你一定要经常性从事各种各样的活动,这样才能够让大脑的各个部位都能获得刺激和锻炼。

所以说,为了让大脑健康发展,那些令大脑高速运转的活动就是非常好的选择:读一本新书,跟别人下棋,跟人辩论,学习演奏一种乐器,学习国外的语言,多做运动,比方说帆船运动、木工活等。这些活动对大脑都是有很大的帮助的。事实上,流畅地用一只手演奏钢琴乐曲同样会让大脑保持生机。因为,就在你表演这套“手指体操”的同时,首先要掌握的就是音阶、音符之类的音乐知识,另外还一定要了解高调和平调之间的差异。

大脑是个很神奇的东西,越使用它,它就会越灵活,所以大家一定要记得多动脑。

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标签:大脑  运动  健康   |  浏览() 评论() 

 
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