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要怎样给儿童补钙,你知道吗?

2016-04-06 08:50:55来源:宝宝地带

宝宝出生以后所处的环境跟在妈妈的子宫里面是完全不一样的。子宫相对封闭,所以温度什么的都比较适宜。等来到了这个世界上以后,要经历一年四季的变化,很多的宝宝会觉得非常不适应。所以作为爸爸妈妈,一定要时刻关注宝宝,做好准备。

钙是人体当中不能缺少的一个元素,要是缺了钙的话,对孩子的身体会有很大的影响。孩子会变得烦躁不安,不易入睡,总是会出汗,同时牙齿也会长得不好。如果你的孩子有了这样的状况,最好是抓紧时间给孩子进行补钙。

孩子的每天都是生长发育的关键时期,身体要补充非常多的钙质。不过,生活中很多儿童都有缺钙的问题。大家要明白,孩子缺钙是一件非常严重的事情,这会直接影响发育,爸爸妈妈在孩子成长的关键时期一定要多加注意。但是,给孩子补钙也不能太过“任性”,千万要Hlod住尺度!接下来就给大家讲一下孩子的缺钙问题。

儿童为什么容易缺钙

儿童生长发育快,对钙的需求量很大。孩子很多情况下表现出来的缺钙原因,都是由于维生素D摄取不足。维生素D是人体很重要的一种维生素,能够帮助身体吸收钙质,防止钙质通过尿液排出,同时还能够在一定程度上有效提高血钙的浓度。在孩子平时的生活中,食物中的维生素D含量是不多的,要是我们仅仅从食物中来摄取维生素D是非常不够的。儿童补充维生素D一般情况下都是通过去室外或者在阳台上晒太阳来获得,换句话的意思是,通过阳光中的紫外线能够转化成维生素D,所以就能够帮助钙质吸收。不过要是在寒冷的冬天,基本上没有爸爸妈妈会带孩子外出晒太阳,就怕孩子到了室外被冻着生病了。就算有时候会带他出去,也都包得严严实实,只有很少的皮肤能够接触到阳光。没有阳光的作用,孩子怎么能获得充足的维生素D呢?缺钙的问题便出现了。

把握儿童补钙的尺度

在爸爸妈妈知道了儿童缺钙的严重性以后,为了孩子的健康成长,很多的爸爸妈妈就开始积极为孩子补钙。不过,各位爸爸妈妈要知道的是补钙也很有讲究,不可太过盲目,把握补钙的尺度非常关键,要是给孩子补钙不当的话,不仅起不到作用,还会有影响。

1、预防性补钙

所谓未雨绸缪,每天要给孩子预防性的补充适量钙。不论是哪种方法,遵从医嘱,科学补钙。同时也要知道,钙含量不是一成不变的,孩子今天不缺钙,有可能过段时间就变了。而且钙极易流失,孩子成长非常快,在新陈代谢中,钙总是会流失。所以,防止亡羊补牢的情况出现,预防性补钙是非常重要的。

2、日常性补钙

要把补钙当做日常性的任务完成,但是也要明白补钙只是对宝宝体内钙的微调,量要足,不能够太多!要是不太清楚的话,建议选购知名品牌的儿童钙剂来科学补充。

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标签:补钙  缺钙  维生素D   |  浏览() 评论() 

 
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