加载中....
宝宝地带 胎教盒子
您的位置:首页 >> 育儿知识大全 > 1-3岁 > 成长发育 > 这四个因素会影响宝宝的身高哦
分享到: QQ空间 新浪微博 更多
成长发育
营养与喂养
保健护理
免疫力
安全
疾病接种
早期教育
养育百科
母婴用品

这四个因素会影响宝宝的身高哦

2017-06-14 09:54:13来源:宝宝地带

爸爸妈妈都非常关心孩子的身高,在孩子成长的过程中总是会让孩子吃各种滋补保健品,各种瓜果蔬菜等。可是,很多时候孩子的身高不尽如人意。那么,到底是什么因素影响了孩子的身高呢?

1.遗传因素

孩子的身高跟遗传有关,遗传因素对身高的影响占70%,所以孩子的身高主要还是要看爸爸妈妈的身高。通常情况下,如果爸爸妈妈很高的话,那么孩子也不会矮。

2.睡眠因素

如果希望孩子长得高,那么一定要保证孩子睡眠充足。在成长阶段的孩子,一定要保证每天晚上9点睡觉。孩子在深度睡眠状态下分泌生长激素,帮助自己成长。所以如果孩子的睡眠质量不好,或者总是晚睡的话,体内生长激素分泌就会受到影响,会影响孩子的身高。

3.营养因素

孩子的营养因素也会影响身高。所以,在怀孕期间,妈妈一定要保证影响。孩子出生后建议坚持母乳喂养,日后多给孩子吃一些有营养的物质,同时做到荤素搭配合理,这样孩子才能够长得高。另外,如果孩子缺铁的话,身高会受到影响。因此,在孩子成长过程中,爸爸妈妈一定要适当给孩子补铁补钙。

4.运动因素

每天做一些运动,一来能够提高身体的免疫力,二来还能够促进孩子身体分泌生长激素,使孩子长得更高。所以,爸爸妈妈可以带着孩子多做一些有氧运动、跳跃运动、伸展运动,具体可以去进行游泳、慢跑、打球、跳绳、踢腿压腿等。如果孩子平时经常不动,运动量过少则会影响孩子身体素质,对于身高的发育有着很大的影响。

分享到: QQ空间 新浪微博 更多

标签:身高  遗传  睡眠  营养   |  浏览() 评论() 

 
文章评论