舌苔能看出宝宝的健康状况
2010-05-08 15:53:54来源:宝宝地带
家长经常观察孩子舌苔的变化,并及时为其调整饮食,可预防孩子生病。
舌质淡白
舌苔薄白多为寒症,见于感冒早期,可选择性质偏温的饮食,如红枣糯米粥等,以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、 洋葱、红糖等,并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少吃性偏寒凉的食物,如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等,忌吃冷饮。
舌苔白腻或白厚
腻多为寒湿,应选用温胃健脾、散寒化湿的食物。
舌苔微黄或黄腻为脾胃湿热或肠胃积滞所致,见于感染、发热或消化功能紊乱,常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状,饮食上应选用清热利湿的食物,如 白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏苡仁煮粥,水果可选山楂、梨等。
舌苔薄少、光滑无苔或舌苔部分剥落
多因胃肠湿热或阴虚火旺所致,多见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食,避免吃辛温的食物,如 羊肉、蒜、洋葱等。
- 孕期保健 想要胎宝宝健健康康 一定要做好这五步
- 家庭护理 遇到遗传过敏性皮炎怎么办
- 性格心理 应该如何帮孩子消除自虐心理
- 孕期检查 第五次产检的时候会检查些什么
- 饮食营养 准妈妈膳食合理是宝宝健康的关键
- 孕期保健 孕期如何远离水肿
- 孕期保健 怀孕早期的美容与服饰
- 常见问题 宝宝不喜欢吃蔬菜怎么办?
相关文章
文章评论