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如何给7~9个月宝宝添加辅食

2010-05-13 15:18:58来源:宝宝地带

宝宝到了一定的时候,爸爸妈妈就应该考虑给宝宝添加辅食。添加辅食对补充宝宝的体内所缺的营养是很有必要的。许多家长都知道添加辅食的意义所在,可是在实际操作中,往往会出现或多或少的错误和困难,比方说给宝宝添加辅食时要遵循什么样的原则?又应该添加什么样的辅食品种?

一,母乳喂养至3~4月时乳汁分泌量常不能满足宝宝需要。人工喂养者也不能单纯依靠增加牛乳量来满足宝宝的营养;当每日奶量达1000毫升及每次量达200毫升以上的时候,即宜添加辅助食品,以保证宝宝的生长。

二,添加辅助食品应循序渐进,每次添加一种,从小量开始,等小宝宝适应了之后再逐渐加量,进而添加第二种,第三种……

三,辅助食品既补充营养不足,又是断奶及以后喂以固体食物的过渡。辅助食品应含有各种重要营养素,并应适合宝宝的消化能力,最初宜选择糊状,不含纤维者,如奶糕,菜麦糊,豆付,鱼松,蛋黄等。

四,辅食种类:7~9个月可添烂粥,面条,碎菜,蛋,饼干,肉末,肝泥,豆付,镘头片、熟土豆等以补充足够的热量、蛋白质类等,并由半流质过渡到固体食物。

反馈总结:

从上面我们可以知道,当妈妈在母乳喂养到了四个月左右时就应该选择给宝宝添加辅食,因为这时候乳汁的分泌量经常不能满足宝宝的需求。在给宝宝添加辅食的时候,应该一样一样地慢慢加,切不可贪多图急。此外,如果家长们能故偶了解辅食的种类所带来的营养,就可以在给宝宝选择辅食时更有科学依据了。

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标签:辅食  营养   |  浏览() 评论() 

 
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