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妈妈需通晓降暑小妙招

2016-06-05 07:46:07来源:宝宝地带

夏季天气炎热,很多大人都受不了高温,更何况是体温调节中枢系统还没有完善的小宝宝,他们也进入了一年四季中最难熬的阶段,为了让宝宝能够安然度夏,各位妈妈要提前做好准备哦,今天我们就一起来看看有哪些降暑小妙招吧。

第一、三伏贴

夏季天气炎热,当环境温度过高的时候,宝宝很容易出现高热,导致呼吸急促,面色潮红等,各位妈妈可以给宝宝常备三伏贴,在有需要的时候给宝宝进行物理降温,缓解孩子的不适,让宝宝能够尽量舒适的度过夏季。

但是三伏贴并不能够包治百病,如果孩子的温度长期不退超过了38度,那么就需要带着孩子去医院就医,以免耽误了最佳的治疗时期。

第二、多喝水

给孩子多喝水也是预防孩子中暑的好办法,夏季身体出汗比较多,多喝水可以让身体提高新陈代谢,调节体温同时还可以输送身体所需要的养分,纯净的白开水最容易被身体所吸收,是宝宝夏日最好的解暑饮料,建议各位爸爸妈妈让宝宝从小养成喝白开水的好习惯。

第三、尽量少吃冷饮

虽然说冷饮吃起来很好吃,但是太冷的温度并不利于健康尤其是宝宝肠胃比较弱,吃多了容易引起胃部不适,故而妈妈要严格控制孩子在夏天吃冷饮。

第四、巧吹空调

空调虽然可以降温,但是宝宝在空调房内依然要做好保温措施,不要因为一时贪凉而造成了空调病,像是感冒发烧等,妈妈要避免宝宝对着空调直吹,温度最好能够控制在28摄氏度左右,避免室内外温度太大而引起宝宝感冒。

第五、温水洗澡

夏天给宝宝用温水洗澡比较好,因为温度适宜同时还可以给宝宝降温,洗澡对孩子益处多多,帮助宝宝能够更加舒适,还能够减少长痱子。

第六、饮食合理的搭配

夏季饮食建议清淡营养为主,少盐少油,因为高盐分的食物容易加重肾脏的负担,还会增加身体水分,各位妈妈可以通过食补的方式给孩子多吃些富含维生素的食物,蔬菜水果等都是好选择。

总结:以上这些降暑小妙招希望对您也有所帮助,夏季给宝宝降暑让宝宝天天充满活力。     

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标签:降暑  妙招   |  浏览() 评论() 

 
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